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Mehr Rückengesundheit mit dem swopper!
"Der swopper ist ein aktiver Beitrag für mehr Rückengesundheit im Leben."
(Dr. Dieter Breithecker, Leiter der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung, Wiesbaden)
Der swopper sorgt für Haltungswechsel.
"Ein gesunder Rücken braucht viel Bewegung. Bewegung im Sitzen heißt: häufiger Haltungswechsel. Der swopper sorgt für einen ständigen Wechsel der Sitzpositionen und fördert damit die Rückengesundheit."
(Dr. Bernd Reinhardt, Bad Aibling,Orthopäde und Ehrenvorsitzender des Bundesverbandes der dt. Rückenschulen (BdR) e.V.)
Mehr als doppelt so viel Bewegung
Gutachten von Prof. Dr. Dietmar Schmidtbleicher, Johann Wolfgang Goethe Universität, Frankfurt a. M., zum swopper :
„Der swopper erfüllt in geradezu idealer Weise die Anforderung nach einer Gestaltung des Arbeitsplatzes in bewegungsfreundlicher Manier. Die empirischen Analysen belegen, dass der durch den swopper herausgeforderte Bewegungsspielraum (...) im Durchschnitt mehr als doppelt so groß ist im Vergleich zu üblichen Bürostühlen.“
Die gesündeste Art zu sitzen.
„Der Bewegungsapparat ist ein Stiefkind heutzutage. Wir sind für die Bewegung gemacht und müssen die ganze Zeit sitzen. Das ist eigentlich nicht so geplant gewesen.
Eine Bandscheibe, die Sie belasten und entlasten, belasten und entlasten – wie das beim Laufen ganz normal ist – wird durch ständiges Sitzen immer nur komprimiert, komprimiert, komprimiert. Wenn man schon sitzen muss, sollte man aktiv sitzen, nicht passiv.
Normalerweise haben wir einen Chefsessel, Lehne bis zur Decke. Wir werden gesessen. Das ist sehr schädlich, weil dann die Muskeln der Wirbelsäule atrophieren. Mit dem Bürostuhl swopper beispielsweise müssen Sie aktiv sitzen. Sie machen ständig Rückengymnastik, egal, was Sie gerade tun: ob Sie zur Maus greifen, zur Tastatur greifen, zum Aktenordner greifen, ständig müssen Sie Ihre Rückenmuskulatur aktivieren. Das merken Sie gar nicht während der Arbeit. Das ist eigentlich die gesündeste Art zu sitzen.
(Dr. Michael Spitzbart, Gesundheitsexperte)
Die geglückte Sitz-Idee schlechthin!
"Den swopper halte ich aus der Sicht des Neurophysiologen für die geglückte Sitzidee schlechthin, er setzt all das in Bewegung, was Therapeuten ihren schmerzgeplagten Patienten unter präventivmedizinischen Aspekten geraten haben – bisher nur zu oft ohne Erfolg. Hier sitzt man nicht, sondern man wird 'besessen'! ...Als selbst von chronischen Rückenschmerzen Betroffener bin ich vom swopper-Konzept überzeugt: Ich habe jetzt zwei swopper: einen im Büro und einen zu Hause."
(Prof. Dr.-Ing. Dr. med.h.c. Manfred Zimmermann, Heidelberg)
Der dicke Chefsessel ist out!
„Der dicke Leder-Chefsessel ist tatsächlich out – darin kann man nicht arbeiten. Der swopper ist aus physiologischer, medizinischer und trainingsmethodischer Sicht richtig konzipiert. Es ist gut, dass er verschiedene Möglichkeiten der Einstellbarkeit bietet, damit sich jeder nach seinem persönlichem Anforderungsprofil dem dynamischen Sitzen nähern kann.“
(Prof. Dr. Thomas Wessinghage, Ärztlicher Direktor der Medical Park AG, Bad Wiessee und Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement)
Schonen schadet!
Viele akute und chronische Rückenprobleme sind auf Bewegungsmangel zurück zu führen. Die Integration von Bewegung in den Alltag – gerade auch in den Büroalltag – ist ein sehr guter Ansatz für die Prophylaxe. Der swopper erlaubt eine einzigartige Kombination von Sitzen und Bewegung. Deshalb setze ich ihn in meiner Praxis ein.
( Dr. Christian Kinast, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, München)
Positive Wirkung ohne Medikamente, ohne OP.
Die Ergebnisse der Studie zeigen die die positiven Wirkungen des swoppers außerordentlich deutlich. Vor dem Hintergrund, dass neben dem swopper keine Therapien, keine Medikamente, keine Operationen, keine Massagen, Gymnastiken etc. zur Verbesserung von Rückenbeschwerden eingesetzt wurden, sind die Ergebnisse besonders bemerkenswert!
(Langzeitstudie der Forschungsgruppe Arbeitssoziologie und Technikgestaltung (FGAT), FH Hamburg, zum swopper, Leitung Professor Dr. Detlev Krüger)
Der swopper trainiert alle Sinne.
Der swopper folgt jeder Bewegung des Körpers, gleichzeitig animiert er diesen, sich zu verändern. ( ...)
Das aktiv-dynamische Sitzen auf dem swopper aktiviert insbesondere auch die kinästhetisch-vestibulären (Gleichgewichts- und Bewegungs-) Funktionen, wodurch unsere körpernahen Sinne (Propriozeptoren) komplex trainiert werden. (...) Somit sind verbesserte Grundlagen für ein aufmerksames, konzentriertes Arbeiten geschaffen.
(Studie der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung (BAG), Wiesbaden, zum swopper, Leitung Dr. Dieter Breithecker)
Bewegung ist der beste Freund der Wirbelsäule.
"Halten Sie Ihre Wirbelsäule in Bewegung, denn das ist das A und O für einen gesunden Rücken! Das gilt besonders für Schreibtischtäter. Aktives Sitzen heißt das Zauberwort, ideal dafür sind nicht anatomisch geformte Stühle mit starrer Rückenlehne, sondern harte Hocker oder Stühle mit einer beweglichen Sitzfläche wie Swopper oder auch Pezziball."
(Dr. Martin Marianowicz, Aufs Kreuz gelegt. Warum 80% der Rückenoperationen überflüssig sind, (c) 2010, ARKANA-Verlag, in der Verlagsgruppe Randomhouse GmbH, München)
