DeutschZuviel Sitzen macht uns krank
Unsere heutige Lebensweise überlastet die Bandscheiben immer häufiger. Wir bewegen uns zu wenig und sitzen zuviel. Selbst gut gemeinter Ausgleichssport am Feierabend oder am Wochenende kann stundenlange Sitzen vor Schreibtisch und PC nicht immer wirksam ausgleichen. Damit fehlt den Bandscheiben die durch Bewegung automatisch gegebene Abwechslung zwischen Be- und Entlastung und damit die ausreichende Ernährung. Außerdem ist der Druck auf die Bandscheiben im Sitzen doppelt so groß wie z.B. im Stehen. Sie werden also insgesamt nicht nur länger, sondern auch stärker einseitig belastet und damit ausgepresst als das von der Natur für das als Jäger und Sammler ausgestattete Bewegungstier Mensch vorgesehen war.
Die Folgen: Rückenschmerzen als Volkskrankheit.
- Fast 80 % der Bevölkerung in Industrienationen leiden unter Rückenschmerzen.
- Bei jedem Zweiten kehren sie regelmäßig zurück.
- Die Mehrzahl der Rückenpatienten ist zwischen 35 und 55 Jahre alt.
- Schon 35 % der jüngeren Bevölkerung (14 Jahre!) haben vorgefallene oder degenerierte Bandscheiben.
- Durchschnittsalter der Patienten mit Bandscheibenvorfall: 38 Jahre.
Rückenschmerzen schaden der Volkswirtschaft
Rückenschmerzen führen zu den meisten krankheitsbedingten Arbeitsausfällen und verursachen damit einen volkswirtschaftlichen Schaden, der allein die deutsche Wirtschaft jedes Jahr knapp 55 Milliarden Euro kostet. Quasi als logische Konsequenz wird für jeden zweiten Antrag auf Frührente eine kaputte Wirbelsäule als Grund angegeben.
(Quelle: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Mein Rückenbuch, Verlag Zabert Sandmann, 2004)
Sitzen als Ursache von Rückenschmerzen
- Im Laufe eines Arbeitslebens sitzen wir rund 80.000 Stunden. Plus Sitzen in der Freizeit, beim Fernsehen, Autofahren, Computerspielen...
- Büroangestellte verbringen rund 85 % des Berufsalltags im Sitzen.
- Beim geraden Sitzen drücken rund 90 kg auf die Wirbelsäule, beim Vorbeugen 170 kg.
- Einseitige Belastungen führen langfristig zu Abnutzungserscheinungen und Versteifungen.
- 80 % der chronischen Rückenschmerzen sind auf eine Vernachlässigung der Rückenmuskulatur zurückzuführen.
- Dynamisches Sitzen steigert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die Leistungsfähigkeit und die Kreativität.
Gegen Rückenschmerzen erfunden: der swopper.
Was immer Rückenschmerzen für die Wirtschaft bedeuten: für jeden Einzelnen sind sie eineimmense Beeinträchtigung des Wohlbefindens, eine deutliche Einschränkung der Mobilität und ein erheblicher Verlust an Lebensqualität.
Der swopper bietet einen grundlegend neuen Ansatz, Rückenprobleme zu lindern und zu verhindern: Anstatt falsches Verhalten (Bewegungsmangel durch starres Sitzen) durch immerneue Eingriffe (Lehnen, Stützen, Korsetts) erträglicher zu machen, bietet der swopper ein menschen-adäquateres Sitzen – also mit mehr Bewegung – um so den Rücken zu stärken.
Der swopper ist das erste aktiv-dynamische Sitz-Element der Welt, das bewegtes Sitzen mit dreidimensionaler Mobilität möglich macht. Sitzen mit freiem Rücken, auf einem federgelagerten Sitz, hält alle Muskeln aktiv, sorgt für minimalen, aber wirkungsvollen, ständigen Haltungswechsel und tut damit nicht nur den Bandscheiben, sondern dem gesamten Organismus gut. Sitzen auf dem swopper leistet damit einen aktiven Beitrag für mehr Rückengesundheit und für mehr Fitness in der Welt.
Ohne belastende Operationen, ohne teure Kuren, ohne Medikamente und ohne Nebenwirkungen – aber mit einem deutlich spürbaren Wohlfühl-Effekt.
